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Blog post
Entdecke spannende Beiträge rund um Training, Gesundheit und Ernährung. Mit Abo erhältst du Zugang zu exklusiven Übungserklärungen, Expertenartikeln und Videos!


HYROX Vienna 2026 Erfahrungen – meine persönlichen Eindrücke vom Fitness-Event des Jahres
HYROX Vienna 2026 – das Mega-Event am Prater mit tausenden internationalen Athleten. Meine persönlichen Eindrücke vom ersten Double PRO Start: Neue Hallenanordnung, perfekte ROXZONE, Herausforderungen auf der Laufstrecke und wichtige Tipps für deine erste HYROX-Teilnahme in Wien. Ehrliche Kritik inklusive!
9. Feb.


HYROX St. Gallen 2026: Der ultimative Guide für dein Race-Wochenende
Die Schweizer HYROX-Szene wächst – und St. Gallen ist mittendrin! Vom 16. bis 18. Januar 2026 verwandelt sich die OLMA Messe in eine Arena für Fitness Racing. Was dich beim zweiten HYROX St. Gallen erwartet, wie du dich anmeldest und was du für dein Race-Wochenende wissen musst – hier bekommst du alle Fakten. Warum HYROX St. Gallen ein Must-Do ist. Nach dem erfolgreichen Debüt im Februar 2025 kehrt HYROX nach St. Gallen zurück – und zwar größer als zuvor. Statt zwei gibt es j
31. Dez. 2025


Wall Balls – der komplette Guide
Die Wall Balls sind Station 8 beim HYROX-Race – das große Finale!
Nach SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer Carry, Sandbag Lunges und dem
achten Run kommt jetzt die letzte Hürde vor der Ziellinie. Du hast bereits 7 Kilometer in den Beinen und sieben
brutale Stationen hinter dir. Die Wall Balls sehen einfach aus – aber 100 Wiederholungen nach dieser
Vorermüdung ist der ultimative Test von Beinmuskulatur, Wurftechnik und mentalem Durchhaltevermögen!
19. Dez. 2025
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