Blog post

Entdecke spannende Beiträge rund um Training, Gesundheit und Ernährung. Mit Abo erhältst du Zugang zu exklusiven Übungserklärungen, Expertenartikeln und Videos!

HYROX ESSENTIALS - FARMER CARRY TITELBILD

Farmer Carry – der komplette Guide

Nach SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing und dem sechsten Run kommt jetzt die Griffkraft-Challenge. Du hast bereits 5 Kilometer in den Beinen und fünf intensive StatDu hast bereits 4 Kilometer in den Beinen und vier intensive Stationen hinter dir. Das Rowing ist deine Chance, wieder in einen kontrollierten Rhythmus zu finden – oder der Punkt, wo deine Beine endgültig übersäuern. Dieser Guide gibt dir alles, was du brauchst: von den Basics bis zur optimalen

HYROX - never stop competing

vor 6 Tagen